סגנון ארטישוק רומי: קרציופי אלה רומאנה

סגנון ארטישוק רומי: Carciofi alla Romana עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 101 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, שמן זית, נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. עם כפית נסו סגנון ארטישוק רומי: קרציופי אלה רומאנה, קרציופי פריטי אלה רומנה (ארטישוק מטוגן בסגנון רומי), ו קוד, סגנון רומי: בקלן אלה רומנה (מתכונים דומים).