סובה וטופו במרק זנגביל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Soban וטופו מרק זנגביל. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם שיני שום, אפונה שלג, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: סובן חם במרק עם תרד וטופו, אטריות סובה במרק פטריות-ג'ינג'ר, ו אטריות סובה במרק עוף לימון-ג'ינג'ר.