קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל צהוב
10 קינוחים קלים לאירוח ללא מאמץ
11 מתכוני סלמון להמיס בפה
12 רעיונות לאוכל ירוק
13 מתכוני שוקולד מפתים שאתה צריך לנסות עכשיו
21 מתכוני דייט לילה להכין ביחד
22 מתכוני הלחם הטובים ביותר
24 מתכונים מנחמים לאוכל נשמה
25 ארוחות קלות של אמצע השבוע
מאכלי נובמבר בעונה ומה לבשל איתם
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סויה מתובל טופו (Doobu Jorim)
אם $2.39 למנה נופל בתקציב שלך, סויה מתובל טופו (Doobu Jorim) יכול להיות מדהים מוצרי חלב חינם וצמחוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך יין אורז, שמן בישול, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכונים דומים: עוגת דגים מתובלת (אה Mook Jorim), קופצני דגים קוריאני מתובל (Jwipo Jorim), ו טופו מטוגן ברוטב סויה (Dubu Ganjang Jorim).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![אבקת צ'ילי אדומה]()
אבקת צ'ילי אדומה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![קמח]()
קמח1אוראו ממולאים כפולים![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ2שרימפס וורידים![תוספת זרעי שומשום ובצל ירוק קצוץ לקישוט]()
תוספת זרעי שומשום ובצל ירוק קצוץ לקישוט13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![יין אורז לבן (או כל יין בישול לבן)]()
יין אורז לבן (או כל יין בישול לבן)1חתיכות טופי הית' בר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן2חתיכות טופי הית' בר![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1חבילה![טופו מוצק]()
טופו מוצק12 כפיות אבקת שום![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
אבקת צ'ילי אדומה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
קמח1אוראו ממולאים כפולים
רוטב פלפל לימון43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק קצוץ2שרימפס וורידיםתוספת זרעי שומשום ובצל ירוק קצוץ לקישוט13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'.webp)
יין אורז לבן (או כל יין בישול לבן)1חתיכות טופי הית' בר
קורצים שומשום לבן2חתיכות טופי הית' בר
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלי1חבילה
טופו מוצק12 כפיות אבקת שום
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)