קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סוכר Snap אפונה סלט II

סוכר Snap אפונה סלט II
סוכר Snap אפונה סלט II נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 192 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו גזר, עגבניות שרי, אפונה מתוקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, סלט Snap סוכר, ו סלט אפונה מתוק.

הוראות

1
הצמד תרמילי אפונה גדולים לשניים, והנח אפונה בקערת סלט עם עגבניות שרי, גזר, בצל אדום, מיונז, גבינת פרמזן, אורגנו, פטרוזיליה, רוזמרין, מלח ופלפל. בעדינות לזרוק לשלב את כל החומרים ואת המעיל עם רוטב, לקרר סלט לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o