סוכר הצמד אפונה ואורז
אפונה הצמד סוכר ואורז דורש על 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. אם יש לכם מלח, שום, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו סוכר הצמד אפונה ואורז, עוף, פטריות ואפונה הצמד סוכר על אורז, ו חבילת עוף תאילנדית עם סוכר הצמד אפונה ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 2 ליטר, לחמם 1 1/2 כוסות מים, מלח וקורנית לרתיחה. מערבבים באורז; להפחית את החום לנמוך. כיסוי; מבשלים 45 עד 50 דקות או עד רייס מכרז.
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום על חום בינוני.
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב כל הזמן, עד הבצל רך.
מוסיפים פלפל, אפונה ו 2 כפות מים; לבשל ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד אפונה הם פריך במכרז.
מערבבים בתערובת אורז מבושל; מבשלים ומערבבים 1 עד 2 דקות או עד מחומם היטב.