קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין

סוכר חום קלוי איטי ושמיר נרפא סלמון

סוכר חום קלוי איטי ושמיר נרפא סלמון
סוכר חום קלוי איטי ושמיר סלמון נרפא נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך חרדל דיז'ון, שמיר, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סוכר חום קלוי איטי ושמיר נרפא סלמון, סלמון חום עם סוכר ושמיר., ו שמיר וסלמון נרפא ממלח (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים דגים, צד העור למטה, בתבנית אפייה 13 x 9inch. לשפשף תערובת סוכר על דגים. מכסים ומקררים 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
דגיםדגים
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מחממים תנור ל-17
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
לנגב את תערובת הסוכר שנותרה מדגים עם מגבת נייר. מעיל מחבת ג ' לי רול עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ג ' ליג ' לי
סוכרסוכר
דגיםדגים
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מחבתמחבת
5
מקום דגים, צד עור למטה, במחבת.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
אופים ב 175 במשך 1 שעה ו 10 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מערבבים מיונז וחרדל; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
חרדלחרדל
8
מגישים תערובת מיונז עם דגים.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
דגיםדגים