סוליה ברוטב שקדים ויין

הבלעדית עם רוטב שקדים ויין עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 530 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, תפוחי אדמה חדשים צלויים במחבת, פילה דג סנדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. נסו סול עם שום-רוטב שקד, סוליית מנשה משובצת אגוזי לוז ברוטב יין מרסלה, פירה שאלות וירקות תינוקות, ו פילה סול ביין לבן (מתכונים דומים).