סופגניות בוקר שטופות שמש

סופגניית בוקר שטופת שמש היא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 328 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קליפת תפוז, ביצים, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: מאפינס בוקר שטופי שמש, פנקייק בוקר שטוף שמש, ו סופלה ביסקוויט שמש כוכב הבוקר.