סופגניות בננה אגוזים אפויות עם זיגוג וניל
סופגניות בננה אגוזים אפויות עם זיגוג וניל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-12 מנות. אם יש לכם אגוזי מלך, אבקת סוכר, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו סופגניות וניל אפויות עם זיגוג וניל, סופגניות קינמון אפויות עם זיגוג וניל, ו סופגניות שמנת חמוצה מיושנות עם זיגוג וניל (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 218°. תרסיס מיני מחבת סופגנייה עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים יחד תערובת ביסקוויק, סוכר מגורען, קינמון, בננה, 1/3 כוס חלב 1 כפית וניל. מקפלים באגוזים. הבלילה כפית למחבת, באמצעות כ 1 כף עבור כל סופגנייה.
אופים 6 עד 8 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
הסר סופגניות מחבת למתלה קירור; מגניב 5 דקות.
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב זיגוג מרכיבים עם להקציף עד חלקה.