סופגניות ספאם מייפל מיני
סופגניות ספאם מייפל מיני עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. והוא מספק כ 24 מנות . גשו לסופר וקנו חלב-חמאה, סודה לשתייה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מייפל חמאת בוטנים מיני סופגניות, כריך ספאם מיני פתוח פנים, ו סופגניות דלעת מייפל עם מילוי קרם מייפל (מתכונים דומים).
הוראות
תכין את הכסף. בקערת ערבוב גדולה, מערבבים קמח, סוכר חום, סודה לשתייה ומלח. מערבבים בחמאה 1/3 כוס, ביצה, וחמאה מומסת. Beattogether עד מעורבב היטב. הבלילה כפית לתוך שקית מאפה מצויד קצה עגול או שקית פלסטיק resealable. תערובת צינה במשך 1 שעה.בינתיים, להכין טבעות ספאם זיגוג.
הסר את הספאם מן הפחית לחתוך מהצד המכסה לתחתית לתוך 12 פרוסות (כל פרוסה about1/4 אינץ ' עבה). באמצעות חותך ביסקוויט עגול 1-1 / 2 אינץ', לחתוך כל פרוסה של ספאם לשני סיבובים (אתה צריך להיות בסך הכל 24rounds מהפחית של ספאם קלאסי ). באמצעות קש, סכין או קצה מאפה קטן, לחתוך מעגל קטן ממרכז כל פיסת קלאסי spam לעשות טבעת.
מניחים טבעות למחבת גדולה ומטגנים עד חום זהוב משני הצדדים. חזור עד שכל הטבעות מטוגנות; מניחים על מגבות נייר לאחר הטיגון כדי כתם שמן עודף. קח את שאריות לגרד חתיכות של דואר זבל וקוביות דק.
מניחים את ספאם לקוביות לתוך אותו מחבת ומטגנים עד חום זהוב; להפריש.
הפוך את הזיגוג. בקערה קטנה, לטאטא יחד את הסוכר של ממתקים, סירופ מייפל ונותר 1 כף חלב חמאה עד בשילוב היטב; להפריש.
תכין את הסופגניות. מחממים תנור ל 163°.
הסר את הבצק הצונן מהמקרר. לרסס מחבת סופגנייה מיני עם תרסיס nonstickcooking. הבלילה צינור לתוך פח סופגנייה מיני; מילוי 2/3 של הדרך מלא (אם באמצעות שקית פלסטיק resealable לגזור את הפינה של הבלילה שקית צינור לתוך מחבת סופגנייה מיני).
מניחים את טבעות הספאם על גבי הבצק.
אופים במשך 10 דקות או עד הדוגנוטים באביב בחזרה כאשר נגע.
אפשר את הסופגניות להתקרר מעט ולאחר מכן להסיר בזהירות מן המחבת.
מורחים את זיגוג מייפל מוכן על הסופגניות העליון עם ספאם לקוביות עבור סוכריות. חזור לפי הצורך עם הבצק הנותרים וטבעות דואר זבל. אם תרצה, מפזרים קצת קינמון (מצאתי את זה עבד יפה עם טעם מייפל).
מגישים את הסופגניות חמות.