סופגניות פרג הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, סוכר, פרג, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו סופגניות פרג, סופגניות פרג לימון, ו סופגניות פרג מזוגגות (מתכונים דומים).