סופלה אספרגוס

צריכים תוספת צמחונית לקטו אובו ? סופלה אספרגוס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -14 גרם חלבון , 17 גרם שומן , ובסך הכל 244 קלוריות . מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.64 למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . 107 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אספרגוס, שום, ביצים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 63% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סופלה ביצים עם בייקון ואספרגוס , סופלה שוקולד וסופלה מרמלדת וויסקי סביליה .