מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות51
בלי גלוטן
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין

סופלה בטטה אסכולה ישנה

סופלה בטטה אסכולה ישנה
סופלה בטטה אסכולה ישנה היא ללא גלוטן ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. אם יש לכם קוקוס, סוכר חום, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו בית ספר חדש עוגת בטטה, סופלה בטטה, ו סופלה בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 350 מעלות F. חמאה תבשיל קדרה 2 ליטר ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את תפוחי האדמה לסיר גדול של מים קרים ומלוחים. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית את החום ומבשלים עד תפוחי האדמה הם מכרז, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מסננים במסננת בכיור.
5
מועכים את תפוחי האדמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את החלב המאודה, סוכר חום, חמאה, וניל, קינמון, ביצים מוכות, מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
7
מערבבים יחד עד חלקה.
8
יוצקים את התערובת לתוך צלחת התבשיל ואופים במשך 25 דקות.
9
בקערה קטנה, לזרוק יחד קשיו, מרשמלו, וקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
10
הסר את תבשיל התבשיל מהתנור העליון עם תערובת קשיו.
מרכיבים שתצטרך
11
אופים עד המרשמלו קלויים קלות, על 5 עד 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
12
הסר את התבשיל מהתנור ולתת להתקרר במשך 5 דקות לפני ההגשה.
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס