סופלה לימון עם גרגרי יער

סופלה לימון עם Boysenberries נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך חלב, חמאה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו סופלה לימון עם גרגרי יער, סופלה לימון, ו סופלה לימון (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204°. חמאה שש 3/4-כוס ramekins; מעיל עם סוכר. כפית 1 כפית ריבה ו 4 פירות יער קפואים לתחתית של כל ramekin.

מרכיבים שתצטרך

טארטים זעירים בציפוי אדום

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ליקוריץ צהוב וירוק

ריבה

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים על תבנית אפייה. קליפת לימון מחית וסוכר 1/2 כוס בסיר בינוני כבד; לטאטא בקורנפלור, ואז חלב וחלמונים.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום

ליקוריץ צהוב וירוק

זנים של פטריות

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים 2 כפות חמאה. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני, לטאטא כל הזמן. להרתיח עד צורות פודינג עבות, לטאטא כל הזמן, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מעבירים לקערה גדולה; מערבבים במיץ לימון. מתבלים לפי הטעם במלח.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

באמצעות מיקסר חשמלי, להכות חלבונים ביצה בקערה בינונית עד פסגות רכות. בהדרגה לנצח 1/4 כוס סוכר; לנצח עד נוקשה אבל לא יבש. מקפלים לבנים לפודינג לימון חם. תערובת כפית על גבי פירות יער; למלא למעלה.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

טארטים זעירים בציפוי אדום

קליפות מלימון

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

אופים עד נפוח, להגדיר, וזהב בקצוות, על 14 דקות. לנפות אבקת סוכר מעל.

מרכיבים שתצטרך

ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מנה אחת מכילה את הדברים הבאים: קלוריות (קלוריות) 240.95; קלוריות % משומן 27.7; שומן (g) 7.42; שומן רווי (g) 3.72; כולסטרול (mg) 119.05; פחמימות תזונתיות (g) 40.57; סיבים תזונתיים (g) 1.69; סוכרים סה " כ (g) 36.51; פחמימות נטו (g) 38.88; חלבון (g) 4.61

בתיאבון