סופלה פסיפלורה עם רוטב פינה קולדה

מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירה פסיפלורה, רוטב פינה קולדה, סוכר מגורען, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פסיפלורה סופלה גלסה עם מרק פירות אננס, מטבל פירות פינה קולדה, ו פירות עם מטבל פינה קולדה (מתכונים דומים).