סופלה שוקולד©
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל סופלה שוקולד. והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר, וניל, טפיוקה דקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זה מובא לך על ידי KraftRecipes.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 10%. מתכונים דומים: סופלה שוקולד לשניים, שוקולד קפוא "סופלה©s, ו שוקולד מריר-אגוזי לוז סופלה©.
הוראות
מניחים סוכר, טפיוקה, שוקולד ומלח בסיר בינוני. מערבבים בהדרגה בחלב.
בואו לעמוד 5 דקות. מביאים לרתיחה מלאה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן.
לנצח חלבונים ביצה בקערה קטנה עם מיקסר חשמלי על מהירות גבוהה עד פסגות נוקשות טופס; להפריש. מקציפים חלמונים בקערה גדולה במהירות גבוהה עד עבה בצבע לימון.
להוסיף תערובת טפיוקה; לנצח עד מעורבב היטב. מערבבים בעדינות בחלבון ביצה.
יוצקים לתוך 1-1/2-qt. צלחת אפייה.
מניחים צלחת בתבנית אפייה גדולה, ואז מניחים בתנור. בזהירות לשפוך מים רותחים לתוך תבנית אפייה לבוא 1 אינץ ' בצד של צלחת אפייה.
אופים 1 שעה עד 1 שעה 5 דקות. או עד שהמרכז יהיה מוכן.
מגישים חמים עם רוטב שוקולד לבן (ראה טיפ), אם תרצה בכך.