סופלה שיבולת שועל עם ציפוי פריך

סופלה שיבולת שועל עם ציפוי פריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1139 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלב רזה, חמאה, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. נסו סופלה שיבולת שועל עם ציפוי פריך, עוגת זנגביל עם ציפוי פריך, ו ברוקולי עם ציפוי פירור פריך (מתכונים דומים).