סופלה תרד לייט
סופלה תרד לייט דורש בערך 1 שעה ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 558 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, קמח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בננה כקינוח. מתכונים דומים: שעועית שחורה לייט וקסדיות תרד, סופלה תרד, ו סופלה תרד.