קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות2
מגזין

סופלקי תאנה מיובשת

סופלקי תאנה מיובשת
סופלקי תאנה מיובש יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. מתאים ל-18 מנות. אם יש לכם פסטורמה, גבינת פטה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סופלקי תאנה מיובשת, קרוסטיני תאנה אפוי, ו עוגיות תאנים תוצרת בית.

הוראות

1
באמצעות סכין חדה קטנה, לחתוך גזע מלמעלה של כל תאנה, ואז לחתוך ישר למטה מהמרכז העליון לעשות 3/4 אינץ 'עמוק, 1/2 אינץ' ארוך חריץ בתאנה. מלא חריץ בכל תאנה עם קוביית גבינת פטה, ולאחר מכן לחץ על פתיחה סגורה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מניחים 1 פרוסת פסטורמה על משטח העבודה; למעלה עם עלה מרווה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
3
מניחים תאנה ממולאת בקצה 1 ולהתגלגל כדי לצרף תאנה. מאובטח עם קיסם. חזור עם נשאר פסטורמה, מרווה, ותאנים. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה.
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
4
מסדרים על צלחת, מכסים בחוזקה עם ניילון נצמד, וצינה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
5
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 1 שעה לפני המשך.
6
יוצקים מספיק שמן למחבת גדולה כדי לכסות את התחתית.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
חום מעל חום בינוני-גבוה.
8
הוסף תאנים. מבשלים עד pastourma מתחיל פריך, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
9
העברה למגש גדול.
10
מגישים חמים.