סופס

Sopes נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 654 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם צ'ילי ארוך צלוי, עלי כוסברה, פינטו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו Sopes de Pollo con Frijoles (שקועי עוף עם שעועית), סופס, ו סופס (מתכונים דומים).