סופר פשוט פיקניק סלט תפוחי אדמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סופר פשוט פיקניק סלט תפוחי אדמה. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סלרי, תפוחי אדמה חומים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 שעות ו-45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מרק תפוחי אדמה אפוי 25 דקות סופר פשוט, ספגטי קרבונרה עם אטריות בטטה {GF, דל שומן + סופר פשוט}, ו סלט סופר פשוט (מתכונים דומים).
הוראות
בקערת מיקרוגל ungreased 3 ליטר, לערבב תפוחי אדמה קפואים ומים; להפיץ באופן שווה בקערה. מכסים בחוזקה בניילון נצמד למיקרוגל. מיקרוגל על גבוה 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה חמים ומכרז, ערבוב פעם באמצע הבישול.
מוסיפים חומץ, חרדל, מלח ופלפל לתפוחי אדמה חמים; מערבבים היטב.
מורחים באופן שווה בקערה. מכסים, מקררים לפחות 5 שעות או עד קר לחלוטין.
בינתיים, בסיר 2 ליטר, מניחים ביצים בשכבה אחת.
הוסף מספיק מים כדי לכסות ביצים על ידי 1 אינץ'.
חום לרתיחה. מיד להסיר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 15 דקות.
מסננים; לשטוף עם מים קרים.
מניחים ביצים בקערת מי קרח; בואו לעמוד 10 דקות.
ניקוז. לקלף ביצים. שמור ביצה 1 לקישוט; קוצצים הנותרים 4 ביצים.
מערבבים מיונז לתוך תערובת תפוחי אדמה קרה.
מוסיפים סלרי, בצל וביצים קצוצות; זורקים בעדינות כדי לערבב. תערובת כפית לתוך קערה גדולה. פרוסה שמורה ביצה קשה מבושל; לארגן על גבי סלט.
מגישים מיד, או מכסים ומקררים עד תקופת מאסר.