קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות20
מטבחיםדרום ארצות הברית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סוקוטש מיקרוגל
המתכון מיקרוגל Succotash יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 10 דקות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 647 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, גרעיני תירס, שעועית לימה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים, מיקרוגל גזר halwa, איך לעשות gajar halwan במיקרוגל, ו Veg Pulao במיקרוגל, איך לעשות Pulao במיקרוגל.
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות]()
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גרעיני תירס קפואים (אני אוהב את הסוג הלבן המתוק)]()
גרעיני תירס קפואים (אני אוהב את הסוג הלבן המתוק)1עבור כל אחד.![תיבול קריאולי, לפי הטעם (מומלץ של טוני Chachere)]()
תיבול קריאולי, לפי הטעם (מומלץ של טוני Chachere)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית לימה קפואה]()
שעועית לימה קפואה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוסת פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק]()
פרוסת פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גרעיני תירס קפואים (אני אוהב את הסוג הלבן המתוק)1עבור כל אחד.
תיבול קריאולי, לפי הטעם (מומלץ של טוני Chachere)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית לימה קפואה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוסת פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Maximin Grunhauser Hernberg ריזלינג Kabinett. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
