סטייק המבורגר באפלו מתובל עם מנגו - אננס סלסה
המתכון המנובל סטייק המבורגר באפלו עם מנגו-אננס סלסה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 299 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. אם יש לך כוסברה, מנגו, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. זה מושלם עבור יום ולנטין. נסו סלמון ג'מייקני אידיוט וסלסה אננס מנגו, קבב עוף אידיוט עם סלסה מנגו, ו ירכיים עוף אידיוט עם סלסה מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מנגו, אננס, בצל, כוסברה, מיץ ליים, מלח ופלפל jalapeo בקערה בינונית. תניח בצד.
מחלקים את הבופאלו ל-4 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/2 אינץ'.
מפזרים קציצות עם תיבול אידיוט ו 1/2 כפית מלח.
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.