קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

סטייק המבורגר באפלו מתובל עם מנגו - אננס סלסה

סטייק המבורגר באפלו מתובל עם מנגו - אננס סלסה
המתכון המנובל סטייק המבורגר באפלו עם מנגו-אננס סלסה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 299 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. אם יש לך כוסברה, מנגו, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. זה מושלם עבור יום ולנטין. נסו סלמון ג'מייקני אידיוט וסלסה אננס מנגו, קבב עוף אידיוט עם סלסה מנגו, ו ירכיים עוף אידיוט עם סלסה מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
מערבבים מנגו, אננס, בצל, כוסברה, מיץ ליים, מלח ופלפל jalapeo בקערה בינונית. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מחלקים את הבופאלו ל-4 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ביזוןביזון
4
מפזרים קציצות עם תיבול אידיוט ו 1/2 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו