קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

סטייק חזיר עם זיגוג תפוחים

סטייק חזיר עם זיגוג תפוחים
סטייק חזיר עם זיגוג תפוחים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 200 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. לך לחנות ותביא סטייק חזיר, חרדל, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סטייק חזיר עם זיגוג תפוחים, תפוח דלעת שמנת חמוצה עוגת קפה עם זיגוג סיידר תפוחים, ו חזה עוף ממולא תפוח W / זיגוג תפוח מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום. בסיר קטן, לשלב את כל החומרים למעט סטייק חזיר. מבשלים על אש נמוכה עד ג ' לי נמס, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזירסטייק חזיר
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
כאשר מוכן גריל, מתלה גריל שמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
3
מניחים סטייק חזיר על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם 4 עד 6 סנטימטרים מגחלים בינוניים.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזירסטייק חזיר
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
4
מברשת עם תערובת ג ' לי. מבשלים 8 עד 10 דקות או עד מחומם היטב, מפנה צחצוח פעם עם תערובת ג ' לי.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
5
מגישים עם תערובת ג ' לי נותרת.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')