סטייק חזיר צלוי עם תבלין תירס צלוי
מתכון זה מספק 35 מנות. עם 25 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו מקורי, מיץ ליים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו סטייק צלע עם תבלין תירס-עגבניות ולחם שום בגריל, סלמון בגריל עם תבלין תירס קלוי, ו פיצה בגריל עם ארוגולה פסטו, תירס ונקניק (וידאו) (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים תירס במחבת על חום בינוני גבוה 3 עד 5 דקות. או עד חום זהוב; מגניב מעט.
גריל חום לחום בינוני גבוה.
מערבבים תירס, בצל, עגבניות, כוסברה ופלפל מרוסק.
מערבבים מיץ ליים, חרדל וסוכר; מערבבים לתוך תערובת תירס.
מניחים סטייק חזיר על גריל; מברשת עם רוטב ברביקיו. גריל 7 עד 9 דקות. או עד מחומם דרך, פונה לאחר 5 דקות.
מגישים בשר חזיר עם תבלין תירס.