קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סטייק עין-צלע שפשף-צ'ילי
סטייק עין-צלע שפשף-צ'ילי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 81 גר' של חלבון, 57 גרם של שומן, וסך הכל 875 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את פיקו דה גאלו, סוכר, אבקת צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו צ'ילי וקפה-סטייקים שפשפו, סטייקים משפשפים בצ'ילי וסלסה פאן, ו אספרסו-צ'ילי משפשף סטייקים עם רוטב עגבניות חם (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים תחילה 4 מרכיבים בצלחת עוגה. סטייקים מעיל עם תערובת תבלינים ולהעביר למנה אחרת. כיסוי; צמרמורת לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך![1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גסציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה]()
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
פתיתי ירקות
Pico De Gallo
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מלח גס]()
מלח גס4שרימפס וורידים![ליווי: טבעות בצל צ'ילה אדומות]()
ליווי: טבעות בצל צ'ילה אדומות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים4שרימפס וורידים![Pico de Gallo]()
Pico de Gallo591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבקת צ'ילי אדום]()
אבקת צ'ילי אדום2קילוגרם![סטייקים עצם-in rib-עין (בערך 1 1/2 אינץ ' עבה)]()
סטייקים עצם-in rib-עין (בערך 1 1/2 אינץ ' עבה)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
מלח גס4שרימפס וורידים
ליווי: טבעות בצל צ'ילה אדומות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נוזל-אונקיות מים טריים4שרימפס וורידים
Pico de Gallo591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אבקת צ'ילי אדום2קילוגרם
סטייקים עצם-in rib-עין (בערך 1 1/2 אינץ ' עבה)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלייין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. המערות רוג ' ר גולאר גראן Reserva קאווה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
