סטייק עם חומוס, עגבניות ופטה

סטייק עם חומוס, עגבניות, ופטן נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 479 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא שמן זית, פטה, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. וזה די טוב. נסו פנה עם חומוס, פטה ועגבניות, חומוס, גבינת פטה ועגבניות מיובשות, ו סלט פסטה לימון עם עגבניות קלויות, חומוס ופטה (מתכונים דומים).