סטייק עם מלח מתובל
סטייק עם מלח מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 623 קלוריות, 47 גרם של חלבון ו47 גרם של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו שום, זרעי כוסברה, זרעי שמיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו סטייק עם חמאת צ'יפוטלה מתובלת, סטייק ניו יורק בגריל עם בירה ורוטב סטייק מולסה, ו סטייק רצועת צרוב מחבת (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 250 מעלות F. קו גיליון אפייה עם נייר.
מורחים 2 כפות מלח, זרעי כוסברה, גרגרי פלפל, פפריקה, פתיתי פלפל אדום, זרעי שמיר ושום טחון בשכבה זוגית על תבנית האפייה וצולים עד השום יבש, כ -30 דקות; בואו להתקרר.
העברה למטחנת תבלין ודופק מספר פעמים. (מלח מתובל יכול להיות מורכב עד 1 שבוע קדימה; לאחסן במיכל אטום.)
הסר את הסטייקים מהמקרר על 1 שעה לפני הצלייה להביא לטמפרטורת החדר; מפזרים כל צד עם 1/2 כפית מלח מתובל מוכן, ואז לכסות עם ניילון לעטוף ולהניח בצד.
מחממים גריל גבוה ולהתכונן גריל עקיף: על גריל פחם, בנק הגחלים לצד אחד; על גריל גז, לכבות מחצית המבערים. לנגב את המלח מהסטייקים ולייבש; לצחצח קלות עם שמן זית. גריל על חום ישיר עד מסומן על הקרקעית, על 2 דקות, ולאחר מכן לסובב 90 מעלות F ומבשלים 2 דקות יותר. הפוך את הסטייקים וחזור בצד השני, ולאחר מכן להעביר לצד הקריר של הגריל (חום עקיף); לבשל 5 דקות נוספות לכל צד עבור מדיום רייר.
העברה ללוח חיתוך ולתת לנוח 5 עד 10 דקות.
בינתיים, לצלות את העגבניות על חום ישיר, מפנה, עד מסומן, על 5 דקות.
מגישים עם סטייקים והמלח המתובל הנותר.