סטייקים flatiron בגריל עם עגבניות וטפנד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 582 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . אם יש לכם שן שום, צלפים, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. נסו סטייקים flatiron בגריל עם כרוב וריזוטו סלק, סטייק רצועת ניו יורק בגריל עם ממרח זיתים ירוק, ו סטייקים Flatiron עם רוטב ערער שמנת עם תפוחי אדמה מטוגנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים 1/3 כוס שמן זית, הבא 4 מרכיבים, אנשובי, אם שימוש, בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים עוד שמן זית לטפנד דק יותר, אם תרצה. (עבור רוטב חלק יותר, טפנד טהור במעבד מזון או בלנדר.) להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1
מניחים סטייק בתבנית אפייה גדולה ומתבלים בנדיבות עם מלח. מערבבים גרידת תפוזים ומיץ ונותר 6 מרכיבים בקערה קטנה לשלב.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
תערובת מורחים באופן שווה על שני הצדדים של סטייק ולתת לרבד בטמפרטורת החדר במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
3
לבנות אש בינונית-חמה בגריל פחם,או לחמם גריל גז גבוה. סטייק גריל, פונה פעם אחת, עד חרוך יפה, על 5 דקות בכל צד עבור בינוני-נדיר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
העבר ללוח גילוף ולתת לנוח במשך 5-10 דקות.
1
סדר עגבניות על מגש הגשה. פיזור שאלוט ופטרוזיליה מעל; טפטוף עם שמן ועונה עם מלח ופלפל. בקערה בינונית, לזרוק גרגיר מים עם 1 כף כל שמן ומיץ לימון. גרגיר הנחלים העונה לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
לא מגן מקומי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
גרגיר הנחלים על מגש. פרוס סטייק נגד התבואה; להעביר מגש עם עגבניות וגזרת נחלים. ממרח זיתים על סטייק ומגישים לצד.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומי
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
סטייק יכול להיות מזווג עם מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו האספסוף עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.