סטייק צדדי במרינדה מולסה עם פלפלים אדומים קלויים היא מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 510 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -34 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 612 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת מתובלת בעשבי תיבול, שום, קולה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותה היום. זה מושלם ליום האהבה . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-23 דקות . עם ציון של 88% , המנה הזו אדירה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כריך טריאקי פלנק סטייק עם כרוב נאפה, פלפל אדום וגזר , סטייק פלנק עם רוטב פטריות וסטייק פלנק אסיאתי .
הוראות
1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
בקערה קטנה מערבבים יחד את השמן, הקולה, המולסה, רוטב הסויה, פתיתי הפלפל האדום, השום, הפלפל השחור ומיץ הליים.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
אבוקדו האס מעוך קלות
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
4 כוסות קמח חיטה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
קולה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
מכניסים את הסטייק לקערה רדודה גדולה ויוצקים פנימה את המרינדה. הזיזו את הסטייק כדי להבטיח שהמרינדה מכסה את הבשר. מניחים למרינדה שעתיים או עד 4 שעות במקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'