סטייק פלפל עם סקווש ופטריות

סטייק פלפל עם סקווש ופטריות הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם דלעת סקווש, פטריות כפתור, סטייק צלייה בלונדון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: Pilaf סטייק ואורז פלפל עם פטריות, סטייק פלפל עם סקווש, ו סטייק פלפל סיני (בקר מוקפץ עם בצל, פלפלים ורוטב פלפל שחור).