סטייק צלוי עם מרינדה זנגביל
סטייק צלוי עם מרינדה זנגביל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 387 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, סטייק צלע, ג'ינג'ר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו מרינדה "שומר" לסטייק צלוי צלוי, דבש בגריל & סטייק ג'ינג'ר במרינדה צלע, ו סטייק ממולא צלוי עם בצל ירוק, זנגביל, וזיגוג טריאקי (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בצלחת לא פעילה או שקית ניילון גדולה הניתנת לאכילה חוזרת, משלבים את כל המרכיבים למעט סטייק ומערבבים היטב.
מוסיפים סטייק ופונים מעיל ביסודיות. מכסים צלחת או תיק סגור ומאפשרים להשרות בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות. (אם אתה עושה קדימה, לכסות, ולמקם במקרר. ניתן להשרות עד 24 שעות במקרר.)
לאחר סטייק יש במרינדה, להסיר מהמקרר ולהביא לטמפרטורת החדר לפחות 15 דקות.
מחממים מחבת גריל משומנת קלות לחום בינוני-גבוה. כאשר מחבת מחומם, להסיר סטייק מן המרינדה, לנער את עודף, להוסיף פאן ומבשלים כ 6 עד 8 דקות לכל צד עבור בינוני נדיר.
העברה ללוח חיתוך, העונה עם מלח נוסף ופלפל שחור טחון טרי ולתת לנוח במשך 10 עד 15 דקות. חותכים דק על פני התבואה ומגישים.