סטייק צלע עם פטריות מרלו ובצל פנינה מעל פולנטה קלויה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סטייק צלע עם פטריות מרלו ובצל פנינה מעל פולנטה קלויה יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, פטריות קרמיני, מתובל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. נסו סטייק צלוי עם פטריות ובצל צלויים, כריכי סטייק צלויים עם בצל קרמל ופטריות, ו סטייק ברוזמרין-מרלו פלנק (מתכונים דומים).