סטייקים במישורים גבוהים
סטייקים במישורים גבוהים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, חרדל, סטייקים רצועת סינטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מישורים גבוהים נווד, צ'ילי באפלו המישורים הגבוהים, ו סטייקים גבוהים! טליאטה עם עגבניות ירוקות, אורגנו וחרדל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה. לשפשף תערובת חרדל על שני הצדדים של סטייקים. מכסים בניילון נצמד; נותנים לעמוד 30 דקות.
מניחים סטייקים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 3 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.