קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

סיני מוקפץ ביצים ועגבניות

סיני מוקפץ ביצים ועגבניות
סיני מוקפץ ביצים ועגבניות נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. 141 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קטשופ, עגבניות, יין אורז שאו שינג, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. נסו שרימפס מוקפץ עם ביצים ועירית סינית, נקניק סיני, תרד וביצים מערבבים ומטגנים, ו בס מפוספס מטוגן עם עגבניות מוקפצות ושמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים קורנפלור עם 2 כפות מים. תניח בצד. בקערת ערבוב בינונית, להכות ביצים היטב עם מלח ופלפל לבן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
2
תוסיף את יין האורז.
מרכיבים שתצטרך
יין אורזיין אורז
3
חום 3 כפות שמן בווק מעל חום גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מוסיפים את הבצל הירוק ומערבבים עד השמן הוא ריחני ואת הבצל הירוק התרככו אבל לא השחמה, על 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מוסיפים את הביצים ומטגנים במהירות, הופכים את הביצים במחבת עד שהכל מבושל באופן שווה ופשוט רך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
6
הסר מהחום רק לפני הביצים להגדיר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
7
העברה לצלחת גדולה ולהניח בצד.
8
מוסיפים את כף השמן הנותרת לווק וחום עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
9
מוסיפים את העגבניות הקצוצות לווק ומטגנים עד שרוב הבשר בעגבניות מבושל, כדקה אחת. להפחית את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
10
מוסיף את קטשופ וסוכר והכלומניקים תירס ומערבבים סביב עד התערובת התעבה מעט, על 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
11
מוסיפים את הביצים חזרה לווק ומערבבים עד שהכל מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
12
מגישים באופן מיידי. שאריות ניתן בקירור ומחומם במיקרוגל רק עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי