סיר בשר ושעועית כפרי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר כפרי סיר שעועית. מנה אחת מכילה עד 79 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 1022 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . אם יש לכם שמן זית טפטוף, קישורי נקניק מוברש, שעועית קנליני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, רוטב עגבניות איטי כפרי עם בשר, ו פשטידת בשר הודו כפרי-חלופה בריאה זה חג המולד (מתכונים דומים).