סירופ אוכמניות מושלם

סירופ אוכמניות מושלם יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 330 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מיץ לימון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו אוכמניות אפוי טוסט צרפתי עם קרמבל Amaretti סירופ מייפל אוכמניות, אוכמניות אפויות-לחם מטוגן בפקאן עם סירופ אוכמניות, ו אוכמניות אפויות-לחם מטוגן בפקאן עם סירופ אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר, לשלב את האוכמניות עם 1 כוס המים. לרסק את פירות יער עם מחית תפוחי אדמה ולהביא לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות. מסננים את המיץ לתוך כוס מדידה חסינת חום, לחיצה קשה על המוצקים. זרוק את המוצקים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

1 כף סוכר אדום גס

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

מרסק תפוחי אדמה

גב שומן חזיר

לשטוף את הסיר.

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיפים את הסוכר, גרידת לימון ואת 3 כוסות המים הנותרים ומביאים לרתיחה, ערבוב כדי לפזר את הסוכר. מרתיחים את הסירופ על חום מתון עד שהוא רושם 225 על מדחום ממתקים, על 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כסף ללא נעליים