קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

סירופ קוקוס

סירופ קוקוס
סירופ קוקוס דורש סביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר חום, חלב קוקוס, קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 19%. נסו פנקייק קוקוס בננה עם סירופ קוקוס תוצרת בית ובננות ברוליד, טוסט קוקוס עם סירופ קוקוס, ו סירופ קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר כבד, לשלב קרם קוקוס, קוקוס פתיתי וסוכר חום. מביאים לרתיחה, להפחית לרתיחה, ומבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
קרם קוקוסקרם קוקוס
סוכר חוםסוכר חום
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
להעביר לבלנדר, ו מחית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
מגישים באופן מיידי.