סלופי ג'ו גולשים
צריך הר ד ' אובר ללא חלב? סלופי ג'ו סליידרים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי האוכל האמריקאי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם לחמניות המבורגר סליידר, חומץ יין, קטשופ וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 50%. נסו סלופי ג'ו גולשים, סלופי ג'ו פאי תבשיל-ללא גלוטן, ו סלופי ג'ו גולשים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה. בעוד המחבת מתחממת, גזר באח.
מוסיפים גזר, בקר ובצל למחבת; מבשלים 6 דקות או עד שהבשר משחים והירקות רכים.
מוסיפים אבקת שום, אבקת צ ' ילי ופלפל; מבשלים 1 דקה.
שלב 1/4 כוס קטשופ ואת 5 המרכיבים הבאים (דרך רוטב עגבניות) בקערה קטנה.
הוסף תערובת קטשופ למחבת, תוך ערבוב לתערובת בשר בקר באופן שווה. מבשלים במשך 5 דקות או עד להסמכה.
בעוד רוטב מתעבה, לסדר לחמניות, לחתוך בצד למעלה, בשכבה אחת על גיליון אפייה. לצלות 2 דקות או עד קלוי קל.
מניחים בערך 1/4 כוס תערובת בקר על המחצית התחתונה של כל אחת מ -8 לחמניות; למעלה כל מחוון עם מחצית הלחמנייה העליונה.