קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

סלופי ג'ו מק

סלופי ג'ו מק
סלופי ג'ו מק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 26 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו עגבניות, בקר טחון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מחווני סלופי ג'ו, תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, ו מקרוני וגבינה טבעוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני-גבוה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
2
מוסיפים מקרוני, מים ורוטב ברביקיו; מערבבים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני 8 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
3
מערבבים ברוטב גבינה
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
4
מערבבים ורוטב עגבניות; מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות. למעלה עם חסה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים