סלט Big Sky Niçoise

סלט ניסואז שמיים גדולים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 8 . מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. גשו לסופר וקנו שאלוט, גרידת לימון, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: סלט ניסואז, סלט ניסואז, ו סלט ניסואז חם.

הוראות

בבלנדר, לשלב את מיץ לימון עם חומץ, שאלוט, חרדל, שום גרידת לימון ודופק עד קצוץ דק. עם המכונה על, להוסיף את שמן הזית בזרם דק להתמזג עד emulsified.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

כסף ללא נעליים

סטייקים של ניו יורק

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

שום גויה®

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיף את הצלפים וקמצוץ כל מלח ופלפל ודופק עד הצלפים הם קצוצים גס.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס

שים את תפוחי האדמה בסיר גדול של מים קרים. מביאים לרתיחה ומבשלים עד מכרז, כ 18 דקות. באמצעות כף מחוררת, להעביר את תפוחי האדמה למסננת ולשטוף מתחת למים קרים עד מגניב. להתייבש ולחתוך לרבעים.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

1/2 קילו טופו יציב, שבור

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

החזר את המים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

מוסיף את verts haricots ומבשלים עד פריך במכרז, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה

מסננים ורענון מתחת למים קרים. להתייבש.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

בקערה גדולה, לזרוק את הירקות סלט עם 1/4 כוס של רוטב לימון-caper ולהעביר צלחות גדולות. עבודה עם מרכיב 1 בכל פעם, לזרוק את תפוחי האדמה, שעועית ירוקה, טרוטה ועגבניות עם הרוטב שנותר ולסדר מעל ירקות סלט.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה

ירוק