קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט BLT שכבתי

סלט BLT שכבתי
סלט BLT שכבתי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 779 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 72 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חסה קרחון, אבקת שום, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: סלט BLT, סלט BLT, ו סלט פטט מצרי (סלט חומוס שכבתי).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 7 מרכיבים עד מעורבב היטב.
2
שכבת חסה, בייקון ועגבניה בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מורחים תערובת מיונז באופן שווה על עגבניות, איטום לקצה המנה. כיסוי וסלט צמרמורת לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4
מפזרים קרוטונים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים