קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון

סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון
סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך חומץ אורז unseasoned, שמן פיסטוק, מיץ תפוזים רגיל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון, סלט Mâche עם תפוזי דם, פיסטוקים, ורימון, ו סלט תרד עם תפוזי דם ופיסטוקים.

הוראות

1
להקציף מיץ תפוזים, חומץ, שאלוט, ודבש בקערה קטנה. בהדרגה להקציף בשמן פיסטוק. רוטב העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שמן פיסטוקשמן פיסטוק
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
באמצעות סכין חדה קטנה, לחתוך את הקליפה ואת הדורית הלבנה מתפוזים. עבודה מעל קערה קטנה, לחתוך בין ממברנות לשחרר מקטעים כתומים. לחלק mâche בין 4 צלחות. מחלקים מקטעים כתומים, פיסטוקים, זרעי רימון בין צלחות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
מאצ ' ה.מאצ ' ה.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
טפטוף רוטב על סלט ומגישים.