קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות62
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט Superfood עם רוטב מרוקאי
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו סלט Superfood עם רוטב זרעי פרג, סלט כרוב על Superfood עם רוטב שמנת עשב, ו שבוע superfood: אפרסק וסלט תות עם רוטב יוגורט דבש ליים (מתכונים דומים).
מרכיבים
4smalls![סלק, גלם]()
סלק, גלם198פלפל האבנרו![ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים]()
ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, קלופים וחותכים למקלות קטנים]()
גזר, קלופים וחותכים למקלות קטנים198פלפל האבנרו![6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול]()
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6קרום: פירורי קרקר גרהם![יוקון]()
יוקון1חבורה![פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ, לשמור כמה עלים לקישוט]()
פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ, לשמור כמה עלים לקישוט1![שן שום, קצוץ דק]()
שן שום, קצוץ דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק2קרום: פירורי קרקר גרהם![זרעי דלעת, קלויים]()
זרעי דלעת, קלויים3קרום: פירורי קרקר גרהם![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1אוראו ממולאים כפולים![פפריקה מתוקה.]()
פפריקה מתוקה.
סלק, גלם198פלפל האבנרו
ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, קלופים וחותכים למקלות קטנים198פלפל האבנרו
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6קרום: פירורי קרקר גרהם
יוקון1חבורה
פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ, לשמור כמה עלים לקישוט1
שן שום, קצוץ דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1גבינת פרמזן מגוררתסטייקים של ניו יורק2קרום: פירורי קרקר גרהם
זרעי דלעת, קלויים3קרום: פירורי קרקר גרהם
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1אוראו ממולאים כפולים
פפריקה מתוקה.