קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

סלט Tenderloin Gingered

סלט Tenderloin Gingered
סלט tenderloin Gingered נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל, כרוב נאפה, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. מתכונים דומים: בשר חזיר מעושן, בשר חזיר מעושן, ו בשר חזיר עם רוטב מנגו זנגביל.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר קטן.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מניחים על חום בינוני; מביאים לרתיחה, ערבוב כל הזמן.
3
הסר מהחום, ולתת מגניב לחלוטין.
4
לקצץ שומן מ tenderloin.
5
מניחים פילה בשקית פלסטיק גדולה כבדה, zip-top.
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
6
יוצקים חצי תערובת רוטב סויה מעל tenderloin; ריזרב נשאר תערובת רוטב סויה. חותם תיק, ולנער עד tenderloin מצופה היטב. להשרות במקרר לפחות 2 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
7
הסר tenderloin מן המרינדה, הזמנת מרינדה. הכנס מדחום בשר לחלק העבה ביותר של tenderloin, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
8
מניחים מרינדה בסיר קטן. מביאים לרתיחה; מסירים מחום, ומניחים בצד. מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
מניחים tenderloin על מתלה; גריל, מכוסה, 20 דקות או עד מדחום בשר רושם 160, מפנה ו basting מדי פעם עם מרינדה שמורות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
10
תן tenderloin לעמוד 10 דקות; לחתוך באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
11
מערבבים כרוב ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
12
יוצקים את החצי הנותר של תערובת רוטב סויה על תערובת כרוב; לזרוק בקלילות. תערובת כרוב כפית באופן שווה על צלחות סלט בודדות. סדר פרוסות tenderloin מעל תערובת כרוב.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי