סלט אבוקדו, הדר, Jicama, אפרסמון

סלט אבוקדו, הדר, Jicama, ואפרסמון יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך אבוקדו בשלים המשרד, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט תרד עם אפרסמון, Jicama & אבוקדו עם רוטב מיסו, לבשל את הספר: סלט אבוקדו Jícama-עם ויניגרט הדרים, ו ג'יקמה-סלט הדר (מתכונים דומים).