קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות14
מגזין

סלט אבוקדו וסלק

סלט אבוקדו וסלק
סלט אבוקדו וסלק יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 120 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לך בצל, סלק, רוטב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלק, אבוקדו וסלט אנדיב, סלט קלוי-סלק ואבוקדו, ו סלק, מלפפון וסלט אבוקדו.

הוראות

1
מערבבים רוטב ומיץ תפוזים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להוסיף סלק; לזרוק מעיל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
מסדרים אבוקדו על מגש הגשה; העליון עם בצל תערובת סלק.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
4
מפזרים פטרוזיליה וגרידת תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר