קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות59
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אגוז מנדרין טורקיה

סלט אגוז מנדרין טורקיה
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט אגוז מנדרין טורקיה יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 47 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 544 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חזה הודו לחתוך julienne, חרדל דיז'ון גריי poupon מדינה, עלי תרד קרועים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב תפוזים מנדרין משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כוסות יוגורט סלסה פירות כקינוח. מתכונים דומים: מנדרין-סלט חסה אגוז, סלט מנדרין חמוציות עם ויניגרט אגוז, ו סלט אגוזים קלוי עם תפוזים מנדרין וגבינת גורגונזולה.

הוראות

1
מקציפים שמן, חרדל, דבש ומיץ לימון עם מקציף תיל עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
שכבת תרד, טורקיה ותפוזים בקערה הגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מוסיפים תערובת חרדל ואגוזים לסלט; זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)