סלט אדאמה מהיר

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט אדאמה מהיר יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך שמן זית, מלח, תירס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 68 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . עם כפית ציון של 79% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: ריזוטו מהיר עם שרימפס, תירס & Edamame, סלט אדאמה, ו סלט אדאמה.