סלט אדאמה עם סלק תינוק וירקות

סלט Edamame עם סלק התינוק וירקות נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, רוטב סויה, שמן שומשום אסייתי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלק תינוק מגולח עם ירקות, ירקות עם סלק קלוי ותפוחי אדמה, ו סלק עם אגוזי מלך, גבינת עיזים וירוקים.